¿Cómo sé si necesito terapia psicológica? Igual que vas al gimnasio para mantener tu cuerpo sano, puedes acudir al psicólogo para mantener tu mente sana. No necesitas tener claro qué te pasa para ir a terapia. Si no te sientes bien y necesitas exteriorizarlo, puedes reservar cita para que te ayude. Prioriza tu salud mental y tu vida cambiará para bien.

Puedes contar conmigo, yo te escucharé y te ayudaré en todo lo que necesites sin juzgarte. Hay caminos que no puedes andar solo, necesitas una mano que te guíe. Y la mejor forma de hacerlo es al lado de un profesional. Si te bloqueas, o no sabes qué decir, no te preocupes, porque puedo empezar indagando por diferentes áreas de tu vida haciéndote preguntas, o podemos ir viendo también los síntomas que tienes e ir averiguando qué los causa. Una vez empezamos a hablar, todo va a ir saliendo solo, confía, yo te ayudo.

No pasa nada, puede ocurrir. En psicología lo más importante es que se genere un buen vínculo entre psicólogo-paciente para que ambos podamos trabajar bien. Si esto no ocurre, y no te sientes cómodo, debes buscar a otro especialista con el que te sientas bien.

Ten en cuenta que es una primera toma de contacto, donde me cuentas todo lo que puedas para comenzar a evaluar la situación, evaluación que a veces puede requerir más de una sesión. Pero, por lo general, la descarga emocional que se produce suele aliviar bastante, así como el saber que uno ya ha empezado a hacer algo por sí mismo para cuidarse. Todo suma. En las siguientes sesiones ya se irán trabajando más cosas. Y si tienes alguna pregunta o hay algo que te preocupa, no dudes en contar conmigo para todo lo que necesites.

No te preocupes. En la primera sesión hablaremos sobre ti y sobre tu problema para que de la mano encontremos el camino correcto. Porque recuerda: la terapia no es una meta, es un proceso.

Puedes reservar cita por WhatsApp (+618216161), a traves del formulario de contacto o puedes reservar aquí